一个小时过去了，杨琨直接累的趴到在了地上，他身上的衣服都已经湿透了，头发也湿了，浑身都是汗水。
“师父，完...完了。”杨琨有些吃力的说道。
杨老怪还在和华峰下棋，头也不动一下：“去洗澡吧，洗了澡赶紧睡觉，明天早上四点我喊你。”
“啊？四点？”杨琨一张脸顿时变得精彩起来了。
要知道，从小到大，老头子也从来没四点钟让自己起床训练啊，这老家伙，这是疯了吗？
“四点算早的了，现在十点多，距离四点钟还有六个小时呢，够你睡的呢，午饭之后还有午觉。”杨老怪淡淡的答道。
“小子，你就知足吧，你师父这是在掏心掏肺的对你，别抱怨了，赶紧去洗澡吧。”华峰笑了笑，开口说道。
杨琨没有说话，慢慢的朝着浴室里走去。
洗了个澡之后，杨琨又去了李小鸢的房间，孩子已经睡着了，李小鸢应该也睡着了，这一幕在杨琨看来很温馨，他轻轻将门关上，回自己房间休息去了。
第二天早上四点钟，杨琨准时被老头子弄醒，老头子叫醒他的方式一点都不温柔，掀了被子一脚给他踹到了床底下，杨琨醒来的时候都是一脸懵的，侧头一看，老头子就站在门口，面无表情的将他盯着。
“做早餐去。”老头子面无表情的说道。
杨琨挑了挑眉头，心里暗暗骂了一句，妈的不是起来训练吗，怎么成了做早餐了？
虽然心头不愿意，但杨琨却不敢说出来，老老实实的去厨房做早餐去了。
早餐吃完刚好是早上四点半，杨老怪给杨琨看了看他的训练计划，老头子打算用半个月的时间让杨琨恢复体能体能训练完毕之后，才打算开始教杨琨别的功夫。
老头子在杨琨的手机上安装了一个软件，然后将手机放回了杨琨的裤兜里，接着，这老头居然让杨琨绕着二环路跑，意思就是，让杨琨将整个二环路外围都给跑一遍。
杨琨知道，老头子在他手机上设置了定位系统，杨琨不管跑到哪儿，杨老怪都能看见，所以杨琨根本不可能偷懒，他要是偷懒，回来肯定得挨一顿。
杨琨只能老老实实的开始跑步，他用手机打开地图看了看，整个二环绕一圈足足有三十多公里，快特么赶上马拉松了，最重要的是，老头子还有要求。
两个小时内跑完！
杨琨是四点四十出发的，路上他是片刻都不敢停歇，中途就买了一瓶矿泉水，让杨琨自己都没想到的是，他居然真的在两个小时内完成了。
六点半的时候，杨琨就回到了家里，老头子已经泡好了茶坐在院子里玩手机。
这老家伙的手机应该是新买的，还是目前最流行的一款，杨琨回来的时候，老头子正津津有味的盯着手机屏幕。
“师...师父。”杨琨直接趴到在了院子里的小桌前。
杨老怪头也不抬，撇了撇嘴，开口说道：“进去换身衣服，休息二十分钟，二十分钟之后开始做俯卧撑。”
“啊？做...做多久？”杨琨压根不问做多少个，因为老头懒得数，又怕自己偷懒，所以从小到大，老头子这里只有时间，没有数量。
“一个小时俯卧撑，一个小时仰卧起坐，再来一小时蹲起。差不多啦...”老头子淡淡的说道。
“师父，我...我已经很久没有过这么强力的训练了，能不能...能不能给我点适应的时间啊？”杨琨的脸色变得有些难看。
“你十六岁的时候就能一口气完成这些项目了，现在完不成了？”杨老怪抬起头来瞪了杨琨一眼。
听得这话，杨琨的表情变得很不自然：“我...我废了整整一个月了，现在身体肯定吃不消。”
“那你试着做吧，自己自觉一点。”杨老怪答道。
看得出来，老头子还是很心疼杨琨的，不然的话，这老家伙肯定不会给杨琨任何情面。
进屋换了一身衣服之后，杨琨又到了院子里，老老实实的缩到角落里开始做俯卧撑。
一个小时的时间过去了，时间一到，杨琨直接就趴在了地上。
杨老怪回头看了他一眼，并没有说什么。
这一瞬间，杨琨只有一种感觉，那就是，这双手根本不是自己的。他趴在地上，双手上是一点力气都用不出来了，整个人就跟虚脱了一样。
杨老怪说得没错，自己十六岁的时候，的确能完成这些项目，三个小时的强度训练，这对杨琨来说根本不算事。
可现在不行了，先不说年纪，光是这在家消停的一个月，杨琨不仅仅胖了，体力也没有之前那么厉害了。在美国魔鬼训练营的时候，杨琨还会跟着那群孩子们一起训练，但回家之后，他每天顶多也就下楼走，而且也没怎么注意饮食。
“只能休息十分钟。”杨老怪冷漠的声音传来。
听得这个声音，杨琨整个人都不好了，但是却不敢说什么，只能点了点头。
接下来的半个月时间，杨琨感觉自己就像是活在地狱一样，他每天的训练项目是一样的，早上就是体能训练，下午同样也是，最重要的是，到了晚上还是这样。一天到晚下来，整个人就跟散架一样。
刚开始的几天是最痛苦的，因为太久没有过这么大强度的训练了，所以杨琨前面几天根本受不了，每天早上醒来都是胳膊疼脚疼的，但是杨老怪根本不管这些，该跑的还是得跑，该做的还是得做。
半个月的时间过去了，杨琨的身体素质的确有了很大程度的提升，现在的他可以很轻松做到一上午的体能训练，午饭之后午休，下午再来一套体能训练。虽然对他来说还是挺累的，但是比起之前来感觉要好很多。
“小子，挺不错的嘛，你师父说今天给你放一天假，从明天开始，我教你功夫。”华峰对着杨琨说道。
听得这话，杨琨愣了一愣，探着脑袋往屋子里看去。
现在是下午四点，杨琨刚跑了步回来。听得华峰这话，他探着头往屋子里看了看。
“我师父呢？”
“他出去办事了，你赶紧去休息吧，我看你都累了一天啦。”华峰开口说道。
杨琨点了点头，朝着别墅里走去，可刚走了两步，他的脚步又停了下来，随后转过头来将华峰给盯着。
“你刚刚说啥？今天给我放一天假？”
华峰点了点头：“对啊。”
杨琨的表情顿时就变得精彩起来，他大声的说道：“现在都四点钟了，这...这是给我放假？”
“噢，实在是抱歉，你师父上午就跟我说了，我...我给忘了。”
“靠!”杨琨顿时忍不住骂了出来。
妈的，这也太坑了吧，自己今天明明可以什么都不干，这华峰老头，肯定是故意的！
“诶，你别这么瞪着我啊，我真的是忘了。要不这样，明天你师父应该也不在，我私自放你一天假？”华峰咧嘴一笑。
“我师父干什么去了？”杨琨忽然感到有些好奇。
“去忙比武大赛的事情了，估计要后天才会回来。”华峰开口答道。
“你说的啊，明天放我一天假！”杨琨指着华峰说道。
华峰答道：“没问题。”
杨琨回到别墅里，洗了个澡换上一身衣服，他急忙跑向了厨房里。
“嘿嘿，今晚做什么好吃的。”见到李小鸢在厨房里忙活，杨琨一把抱住了李小鸢的腰。
“怎么了？今天不练了？”李小鸢疑惑的看了杨琨一眼。
杨琨咧嘴一笑，随后答道：“我师父去外面办事了，华峰老头说给我休息一天，明天不用训练。”
“这么好？那你明天陪我们去公园？”李小鸢问道。
杨琨撇了撇嘴，小声的问道：“睡个懒觉再去行吗？”
李小鸢忍不住笑了出来，答道：“好，依你。”
“哎，我这个师父啊，真的是要折腾死我。”杨琨身子靠在了橱柜钱前，叹着气摇了摇头。
“得了吧，你就是得了便宜还卖乖。”李小鸢瞪了杨琨一眼：“这些天都是你师父在买菜，所有营养特别均衡，各种维生素...”
“那老头是想让我补充好体力继续训练！”杨琨大声的说道：“真不知道都这把年纪了，还图什么面子，非要让我参加什么狗屁比武大赛...”
“让你参加就参加呗，又不是什么坏事，再说了，你在家也是闲着，孩子又不用你带，你既然空，那就去吧。”李小鸢淡淡一笑。
“你...你就这么支持我？”
李小鸢立马点了点头：“当然了，你不知道吧，这次比武大赛，我大师兄也要参加，他可是我爸最得力的弟子。还获得过武术冠军呢！”
“你大师兄？谁啊，我见过没？”杨琨开口问道。
李小鸢思索了几秒，随后摇了摇头：“你应该没见过，不过他很厉害的，我觉得你打不过他。”
“切，还有我打不过的？”杨琨翻了个白眼。
杨琨对自己的实力充满了自信，尤其是现在，又有两个老家伙训练着自己，两个月的时间，他的身手肯定能提升不少。