有趣的灵魂两百多斤 作者:银发死鱼眼

    练量，身体却不断的发出抗拒，江慕提第一次怀疑自己的毅力或许根本没自己想象的强。

    那健身教练也真的是个妙人，见江慕提心情沮丧，意志萎靡。

    便对江慕提道：“我知道开头很难，但结果绝对值得。”

    “光嘴上说恐怕有些空泛，我们寻求一点现实刺激吧。”

    接着又对江允隽道：“大少爷，请脱下您的上衣。”

    江允隽别看外表高冷，很多时候他的行为模式你根本无法预测。

    他们以为江允隽会被这要求冒犯，没想到他二话不说就脱下来上衣。

    那散发着成熟魅力的身体，线条结实紧密的肌肉，看起来并不夸张，但每一分都恰到好处，就仿佛是美学标准的基础上，造物之手细心打造的一样。

    这招太刺激，让江慕提整个人都愣了，难怪她哥穿西装这么好看。

    这还不够，教练接着对云丞道：“阿丞也脱！”

    云丞见大少爷都照做了，也耸耸肩，无所谓的把上衣脱了。

    这家伙是运动派的，虽然年纪还小，但其实比江允隽看起来还稍健壮一些，浑身充满了生命与运动的活xing，那几块腹肌拿出去不知道惹多少男人眼馋女人尖叫。

    这还没完，教练接着对云朵道：“小朵你脱下外套就可以。”

    云朵外套里面穿着是露腰的运动背心，结实平坦的腹部和纤细优美的手臂线条，还有挺立的翘臀和修长的双腿，少女的线条还有些青涩，但却有着这个年龄独特的美。

    江慕提眼馋得眼睛都直了，心里默默流泪，她以前也是这样的——

    教练还不放过她，给了她最后一击。

    “云管家，你——”

    他话都没说完，老云就脱了外套，他里面穿了件深色紧身上衣，碍于小辈们的岁数没有把上衣脱掉。

    不过光是这样，就能看清楚人家快五十岁一个人，单看身材的话，那是绝对比疏于锻炼的二十出头小伙子不知道好到哪儿去的。

    云丞都过来戳了戳他爸的胳膊：“爸，你比之前更结实了吧？”

    老云一笑，显然今天好不容易逮着了炫耀的机会，很是自得的。

    江慕提只觉得一口血呛了出来，就看到教练来到她面前。

    笑眯眯道：“大小姐，看了这么多美妙的**，您就没什么感想吗？您还觉得累吗？还想休息吗？”

    “不，不想！休息是不可能休息的，这辈子都不可能，健身房就像是我家一样，里面的器材我一见就觉得亲切，长得又可爱，重量又友善，我太喜欢这里了。”

    云丞边把上衣套回去，边想这家伙莫不是被刺激傻了，健身房就是家里的啊？

    随即想着她水深火热的日子还长，还是别刺激了。

    第10章

    相比起一般人，江慕提的减肥工程还是要容易得多。收藏本站

    首先有专业的指导和针对xing的计划就避免了她走弯路，然后yào理和医学的辅助也让事□□半功倍。

    只是碍于庞大的基数和健康着想，要想达到江慕提目标中的体型，仍然不是一蹴而就的事。

    江慕提最近几周嘴里都寡淡无味，倒不是只在吃草，毕竟越是减肥越是要注意营养摄入。

    只不过再好的食材，寡淡的烹法再没了各色酱汁的调味，吃进嘴里也是种折磨。

    中午云朵把一个保鲜盒放到江慕提面前，里面是牛肉粒沙拉以及各色水果。

    当然沙拉是没有沙拉酱的——想什么好事呢，那玩意儿热量这么高。

    江慕提干巴巴的嚼着牛肉：“我这才知道牛肉原来这么难吃。”

    别说已经适应了重油大荤的原主的身体，就是让上辈子的她来适应，估计也不好受。

    接着又眼巴巴的看着云朵的餐盘，她是直接在餐厅买的饭。

    今天学校餐厅的师傅做了土豆炖牛肉。

    同样是牛肉，云朵碗里的和她的就不是一个物种。

    肥瘦相宜，炖的软烂弹滑的牛肉，比鹌鹑蛋稍大的圆溜溜的土豆，夹裹了一层红褐色浓香四溢的粘稠炖汁。

    吃完主菜后那酱汁还可以浇在晶莹剔透，颗颗饱满的米饭上。

    江慕提咽了咽口水，笑