优雅一生的美丽守则：女人美丽书 作者:瑞芙女社

    一件事———清洁。短短的清洁过后，揭开面膜，满面油光消失了。皮肤水润饱满，秘密就是在吸走油脂的同时还适时地为皮肤补充水分。30岁的肌肤最担心的就是那沉积下来的色素，最终形成色斑。面膜中有提取自玫瑰精油、薰衣草精油、迷迭香精油等天然植物的精油，可以软化死皮，促进表皮生长，减低雀斑及黑斑的明显程度，令肌肤组织更趋柔滑细致，肤色更显透明均匀。40岁进入不惑之年，体内的荷尔蒙分泌大幅度降低，皮肤也随之松弛衰老。精油香熏面膜中的有效成分随着血yè循环而刺激沉睡的细胞，能在收紧、平复皱纹和幼纹的同时，在皱纹的凹位释放精油小分子，重组及强化肌肤表层，令肌肤整体改善，显得亮丽剔透。香熏护理的基本方式按摩法。精油和按摩油、稀释水一起混合后直接涂抹在肌肤之上，再加以传统的按摩方式将精油的滋润肌肤成分渗入体内并被肌肤吸收。这样的精油一般都是以“滴”的单位来计算。沐浴法。精油还可以稀释在温水中用来泡澡泡脚。浸泡之前要将精油在温水中搅拌均匀，否则容易腐蚀肌肤和洗浴用具。而且水温也不能太高以免造成精油蒸发，降低其护理效果。吸嗅法。有专业的蒸气香熏灯，将5～10滴精油放入香熏灯，再加水后熏蒸，以让整个环境都是香气缭绕，人在不知不觉中受到香气的调理。中国古代的宫廷使用的香炉是同一道理。当然我们也可以把精油滴在面纸上直接用鼻子吸嗅，能通过感官调节舒缓心态。芳香spaspa与精油的搭配，形成一股spa旋风，精油的功效可以舒缓及振奋精神，解除压力，更吸引人的是它有神奇的燃烧脂肪功效，更是深受女xing朋友喜爱，这也就是所谓的芳香spa。芳香疗法是提取自然界植物的草本精化，依照个人的需求，在生活四周创造舒适且健康的空间，无论是呼吸也好、感受也罢，总是能让压力顿时飞到九霄云外，使人由衷地陶醉在满室芳香之中。

    第43节：滋润无边水润肌肤

    芳香疗法是spa的优良资产，至于精油，则要算芳香疗法中不可或缺的圣品了，是整个疗程里最经典的灵魂。spa美女护肤细节四季的变化有时会使我们的皮肤显得比较干燥。精油可以起到一定的呵护皮肤的作用，但是使用不当就会适得其反。找到适合自己肌肤的精油，把它加到面霜中，让我们的皮肤在四季都一样灿烂。美白:莱姆玫瑰天竺葵薰衣草鼠尾草佛手柑祛斑:胡萝卜籽杜松籽迷迭香ru香玫瑰黑眼圈:玫瑰薰衣草橙花毛孔粗大:檬香茅薰衣草迷迭香粉刺面疱:茶檀香薰衣草再生除皱:胡子油杜松薰衣草檬鞭草迷迭香敏感肌肤:薰衣草芫荽洋甘菊鼠尾草脸部疗程:1.润湿。脸部用温水充分润湿，在水中加入同一种香精油，以2～3滴为宜。2.去角质。脸部老旧细胞的层层堆积，不但会使皮肤粗糙，也会影响到脸部的养分吸收。用去角质产品去除脸上的老化角质，能促进面部皮肤的新陈代谢，增强皮肤通透xing，让脸部充分吸收护肤品的养分。3.按摩。脸部按摩可以抚平肌肉的紧张，促进血yè循环，使皮肤看起来红润。按摩前先在脸部涂抹水疗精油，轻轻按摩20分钟。4.敷脸。敷脸是spa脸部保养疗程的最后重头戏，它的主要功能在于排du、缓和、清新、收敛及保湿，使皮肤更光滑细致。皮肤面膜的种类是针对不同皮肤需要而定的，如薄荷泥土面膜、胶原滋润面膜、果酸面膜等。另外，一些利用天然成分制成的面膜如草本植物、蔬菜、水果、鸡蛋、蜂蜜等，也适用于spa脸部疗程。敷脸时间约为20分钟。5.护肤。拍上化妆水，涂上合适的眼霜、面霜、唇霜等护肤品，便完成了整个疗程。功效:镇静安抚肌肤，促进血yè循环，彻底清除毛孔污垢，改善毛孔粗大，调节皮脂分泌，补充皮肤的滋养成分，重修皮肤组织，使憔悴肌肤恢复生气，发挥复原保湿再生之功效，延缓皮肤衰老，展现肌肤年轻、建康、亮丽的一面。美丽的终极就是自然，spa就是一个蕴含着大自然的宁静的空间。它让女人们追求