优雅一生的美丽守则：女人美丽书 作者:瑞芙女社

    苦追寻的东西原来就在你的身后，它其实很容易得到。人体中水的含量依其不同的发展阶段而有所不同。胎儿体内的水分约占90%，婴儿时期为80%，青壮年70%，中老年60%甚至50%，所以人的老年化过程也是一种水分丢失的过程。拥有像婴儿般细滑的肌肤是很多人的梦想，但如果你的体内没有足够的水分，岂不永远是妄想。所以千万别忘了时刻给你的肌肤补足水分。我们先做个小测试，看看你的肌肤是否已进入了“干涸期”。1.洗脸后总觉得干巴巴，太不舒服了。2.脸部肌肤有紧绷感。3.下班从空调房出来，或长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼痛。4.用手轻触面部时，没有湿润感，并缺乏弹xing。5.在镜子前仔细观察，面色暗淡，有干纹。6.眼周肌肤有细纹。7.和眼周的干燥程度相近，嘴唇一样受到细纹的威胁。8.洗澡过后有发yǎng的感觉。9.有的部位有干燥脱皮现象。10.上午刚过，t区就变得油光闪闪，脸上却越发觉得干燥。如果你有4项以上现象，说明你的肌肤已经处在危险期，警钟长鸣，急需你尽早采取补水措施应对了。晨起第一杯水经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干yǎng，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹xing，有干涩的感觉。因此，经过一夜的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。晨起喝的第一杯水量可多些，根据个人的体重不同，饮水量应在300毫升～500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。洗脸晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏糊糊的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。

    第33节：滋润无边水润肌肤

    cāo作时，先用洁面ru洗过脸后，再用爽肤水、保湿ruyè滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。晚上在家时经过一天的劳累，终于可以在家悠闲一下，看看电视，聊聊天，上上网，可别忘了在家做好一天总结似的补水工作。清洁肌肤是回家后深度补水的重要前期准备。让补水面膜完成深度补水工作。补水面膜可以称之为集中供给水分的“急救站”，它可以快速输送水分，使肌肤短时间显得嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润，非常适合每天回家后消压、补水。通常情况下，中干xing肌肤用滋润型，一周2～3次。混合型肌肤可选用清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。而油xing肌肤可以两周1次，清爽保湿面膜或美白面膜保湿效果好。不过要注意，面膜不能天天做，否则对皮肤一点好处都没有。电脑前电脑已成为办公室人员的必备办公工具。电脑虽好，但它带来的危害也不少。电脑辐shè和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，使面部出现斑点和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干纹明显。如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分，不妨在用电脑前认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时，应在脸上搽些保湿霜，或者用洋甘菊浸yè浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。眼周肌肤受电脑的危害较重，为此，不仅要准备一瓶滴眼yè，以备不时之需，而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜。如果眼睛出现疲劳，除涂眼霜轻轻按摩眼部外，还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼，以缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。保湿喷雾随时用保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水