陈二狗修道记 作者:万里清桂

    还需要勤家练习的基础上，才能一蹦三米多高，越到五米开外的地方。

    但要说蛙跳，仙蜀还没有过这么变态的训练方式。

    醉心便好奇的跟着众人，打算看他们怎么蛙跳的。

    没想到这蛙跳却是很简单，将双手背在身后，靠两条腿的弹力，猛的跳起，看起来果然如一堆堆青蛙一般。

    醉心便远远的看着，发现这次的训练，就有些差别了，有些弹跳力好的，能蹦的很远。

    和这之前的训练比，这次训练就显得很新奇。

    四个人一排，前一排在跳出十几米远后，第二排才出发。

    远远看起来，一堆堆的大青蛙，看起来非常壮观。

    就看这些人一上一下的跳着。有人跳的高的，能跳三四米高，至于距离，就有些前后不一了，

    有人一跳能跳五米，有人能跳六米。

    还有人在这个时候相互比赛，几个能跳，就凑到一起，相互攀比着。

    当然也有人跳的不高，但距离很远的。这种人，往往会在之后的训练里特别卖力。

    醉心看的都忍不住哈哈笑道：“这个训练有趣哦，我也来试试。”

    见众人在前面蹦，醉心就在后面试了试。

    便也撅着他的大屁股蹲在地上，看起来好像要蹲坑拉屎的样子。

    随即就见醉心道人将手背在身后。

    按照醉心的估计，他也应该能做到。

    因为正常抬腿一跳，可以借助腿的长度和身体向前的冲力，还有腿上的力道来完成这个动作，三米高，五米远，并不算什么，是轻而易举的事，他往常最远跳个七八米都不成问题。

    但蛙跳，双手在身后，受到束缚后，上身就感觉有些用不上力气。

    手臂也无法掌控平衡，全靠双腿的力度，就真像青蛙一样，往前猛的一扑。

    醉心第一跳，也的做好了十足的准备，准备好好表现一下。

    结果不成想，他这一跳，却之才跳了一米多高，至于距离，更是短的可怜，不到四米，而且差点像狗一样失去平衡啃在地上。

    幸好醉心抬手支撑在地上，这才保住了他的门牙。

    吓得醉心直擦汗，再看前面，幸好所有人都在专心的往前蹦跶，没有人看到，这才没丢了面子。

    之后醉心就在众人身后又试了一小会。

    发现这看似简单的动作，难度还是很大的，尤其考验腿部的弹跳能力。

    双腿想要用上力，非常难，还要控制好身体的平衡。

    最让他纠结是是，他跳了没多久，他的双腿就发酸，站起来甚至感觉在微微发抖。

    这下醉心道人可不敢再尝试这种变态的训练。

    就在醉心盼着这群人蛙跳回来的时候，却看到了更加让他惊愕的一幕。

    这些人不是跳着回来，而是倒立着走回来的。

    看样子是要训练手臂的承受能力。

    醉心看完直摇头叹气。

    反正他在外这么多年，从没见过这么变态的训练。

    就算体质好的人，也肯定坚持不下来，但这些人，却轻松的完成了，就连老马也倒立着走了回来。

    不过老马的姿势有点怪，他是两只脚不停的倒动，好像在空中走路一般。

    醉心上前不解的问：“你们上下颠倒着走路过瘾吗？”

    老马翻身站好，拍了拍手上的尘土说道：“不过瘾，但这样训练，全身都锻炼到了，拉开筋骨，在训练，血脉也会畅行几分，就连运气，也会轻松了不少。”

    这儿理论让醉心也是一愣，因为他也不知道，这样做到底会不会打开奇经八脉。

    但肯定对身体是有好处，只能点头说道：“不错，不错，以后就这样好好训练。”

    老马抱拳说道：“热身运动昨晚了，现在请师父带着我们继续修炼了。”

    醉心道人越发的觉得这些士兵变态。同时也在暗下决定，有空自己一定要好好练习一番，免得日后自己被瞧不起。

    之后才教众人静坐，如何去杂念的方法，然后教他们画符之法。

    和陈二狗的画符之法不同，在仙蜀画符是很讲究的，要一笔化成，而且还要画的一模一样，不能多一笔，也不能少一笔，不能有连的地方，一点都不能马虎，否则就会影响整个阵法。

    尤其是阵眼，和画符的先后次序，是绝对不能乱的。

    故而修炼起来比神算子更讲究，其中效果也更强几分。

    老马带他们修炼了一会，就让他们自信修炼。

    因为按照以往仙蜀的教学方法，并不是天天教，而是师父临近们，修行靠个人，至于修行到何种程度，全是靠个人悟性。

    故而仙蜀待徒弟的方法十分松散。

    弟子们再跟师父学完理论知识，可以随意选择修炼地点。

    可以是自己房间，也可以是户外的山石之间。

    等结束训练，醉心会让他们各自寻找练功的地点，继续修炼。

    而且主要的修炼方式，还是以内力，和修炼内丹为主。

    没想老马听说结束后，竟然再次带这些人训练，不过这次的训练和之前不同，换成了摸爬滚打，十个人一组，扛着木头绕着岛跑十圈。

    但并不是用肩膀扛着木头，而是用结界能力扛着木头跑。

    不过这次长跑，练的是轻功。

    就见一群人合力打开结界，扛着木头行走如风一般的往前蹦跑着，速度很快，看起来就像一场晋级赛。

    正打算打盹的醉心道人看到后，惊讶的半天没才反应过来。

    拉着老马问道：“你们是结界竟然可以十个人共同组成？”

    老马点头道：“是呀，因为我们的能力不足，太过薄弱，于是陈大师就给他们想出了这种方法来抵御外敌，别小看，这玩意，子弹都打不透的。”醉心气的直跺脚，因为他至今也没练成精神结界，没想到五十一个变态组成的队伍，竟然比他还强悍，都修炼出了结界。而且还用这么变态的方式锻炼结界的承受能力，还可以一边跑，一边运用轻功，这

    比仙蜀的那些弟子都强了不知道多少倍。当下就看着老马问道：“陈大师平时就是这样训练你们的？”